Te ayudo a resolver:
- Problemas de ansiedad
- Estados depresivos
- Síntomas físicos (previo análisis médico): insomnio, dolores de cabeza recurrentes…
- Problemas en tus relaciones sociales o de pareja. Dependencia emocional
- Manejo del estrés
- Mejora de tu conducta alimentaria y autoimagen
- Duelos y pérdidas personales
- Resolución de conflictos
¿Qué se hace en psicoterapia?
Cambiar pensamientos, emociones o conductas que te provocan malestar
Trabajaremos tus síntomas actuales a través de un proceso de tres fases: Evaluación, Tratamiento y Seguimiento.
Buscaremos el origen de tus síntomas. El malestar que experimentas es solo la punta visible del iceberg, pero en la mayoría de los casos está provocado por una serie de creencias y programaciones mentales específicas, que se han quedado grabadas en tu cerebro a lo largo de la experiencia.
Para cambiar una emoción, pensamiento o comportamiento, es necesario indagar en el contenido de esos programas aprendidos: darles luz, saber qué dicen, y cambiarlos a través de distintos métodos y estrategias.
En la última fase, te ayudaré a desarrollar las estrategias que necesitas para asegurar y mantener tus nuevas habilidades aprendidas.
El espacio terapéutico
Tranquilo, confidencial y con total privacidad
Mi forma de trabajar
Trabajaremos desde la colaboración mutua. Ambos investigaremos la función de tus síntomas, encontraremos su origen y plantearemos la solución.
Mi experiencia y práctica profesional se basa en dos pilares que se integran en un método propio y personal:
- La Psicoterapia humanista integrativa: Aporta riqueza de puntos de vista, teorías y métodos terapéuticos. Incuye: Gestalt, PNL, terapia Cognitivo conductual, terapia sistémica, terapia de Rogers, Bioenergética.
- La Neuropsicología: El conocimiento de la biología cerebral de los síntomas psicológicos contribuye a la elección idónea del método terapéutico empleado, incrementando la eficacia de la psicoterapia.
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