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21 pautas para poner normas a tus hijos

1366 768 Iván Aranda

Tener unos límites claros protege psicológicamente a los niños, pues los hace menos vulnerables ante los acontecimientos desagradables, las frustraciones y los retos que tengan que asumir en el futuro.

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¿Te irritas fácilmente? Aquí hay 10 cosas que debes saber

626 417 Elena González Morujo

1. Los sucesos de este mundo no son los que te provocan rabia, sino la interpretación mental que haces de ellos. Incluso aunque nos suceda algo que consideremos negativo de…

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Afrontemos los problemas: la doble vía

2560 1650 Iván Aranda

«Me inundan los problemas», «No me dan más que problemas», «Todo es un problema», «No puedo con mis problemas»… Seguramente, todos o la mayoría hemos escuchado estas frases u otras…

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Los cambios psicológicos en el embarazo

1707 2560 Patricia De Lucas Pérez

Cuando estaba embarazada y acudía a las revisiones ginecológicas y con la matrona, me di cuenta de que todos los profesionales me hablaban de aspectos físicos: «Es importante cuidar la…

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Manos de padre y madre sosteniendo los pies de bebés

¿Qué es la psicología perinatal y cómo puede ayudarte?

640 427 Patricia De Lucas Pérez

Convertirse en madre supone una transformación y una revolución a todos los niveles: Durante el embarazo cambia tu cuerpo, el tiempo que puedes dedicarte a ti misma y a los…

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dos pies parados frente a muchas flechas

Manejar la incertidumbre

935 623 Elena González Morujo

De entre todas las emociones que los seres humanos llevamos mal, la incertidumbre es una de las grandes candidatas al primer puesto. A veces no la puedes ni aguantar; te…

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