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esquemas mentales

¿Te irritas fácilmente? Aquí hay 10 cosas que debes saber

626 417 Elena González Morujo

1. Los sucesos de este mundo no son los que te provocan rabia, sino la interpretación mental que haces de ellos. Incluso aunque nos suceda algo que consideremos negativo de…

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Afrontemos los problemas: la doble vía

2560 1650 Iván Aranda

«Me inundan los problemas», «No me dan más que problemas», «Todo es un problema», «No puedo con mis problemas»… Seguramente, todos o la mayoría hemos escuchado estas frases u otras…

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dos pies parados frente a muchas flechas

Manejar la incertidumbre

935 623 Elena González Morujo

De entre todas las emociones que los seres humanos llevamos mal, la incertidumbre es una de las grandes candidatas al primer puesto. A veces no la puedes ni aguantar; te…

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Mujer avergonzada y replegada en sí misma

La brújula de la vergüenza

780 384 Elena González Morujo

La vergüenza es una emoción de la que se habla poco, quizá por su propia naturaleza y su tendencia a ocultarse y a esconderse. Sin embargo, es una sensación muy…

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¿Tienes prejuicios sin querer?

1486 999 Elena González Morujo

Hace años que este vídeo se hizo viral en internet. En él se pedía a un grupo de personas de distinto sexo y edad que hicieran una serie de movimientos «como si…

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Autoboicot: ¿Te alejas de lo que deseas?

538 692 Elena González Morujo

Si te pregunto que qué es lo que más te gustaría conseguir en este momento (ojo, lo que te gustaría, no lo que crees que es posible), ¿qué me responderías?…

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