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autocuidado

Autoestima: cómo quererte a ti mismo

860 560 Elena González Morujo

Actualmente, es muy habitual que encontremos libros, artículos y charlas que promueven la necesidad de tener una buena autoestima, de querernos a nosotros mismos. Es un tema que aparece casi…

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Paternidad en el mundo actual (III): sus aliados

800 533 Elena González Morujo

En el artículo «Padres y madres del mundo actual (I)» te presenté una situación que, tanto en mi consulta como en mi círculo familiar o de amigos, he visto que…

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Paternidad en el mundo actual (I)

1728 800 Elena González Morujo

Actualmente, tanto en mi consulta como en mi vida personal, me encuentro con padres y madres exhaustos, agobiados, estresados, que no dejan de cuestionarse si lo están haciendo bien y…

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Deja de castigarte «cuidándote a ti mismo»

447 371 Elena González Morujo

En ocasiones, eso a lo que llamas «cuidarte a ti mismo» no es lo que crees. A veces el «me cuido» esconde un «vigilo con lupa todo lo que como»,…

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