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autoestima

Cita de Woody Allen

La necesidad de aprobación

618 368 Elena González Morujo

Te cuesta decir claramente que no. Eres muy sensible a las críticas; te afectan más de lo que te gustaría. Te adaptas casi siempre a las propuestas de los demás,…

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Mujer con la boca tapada y con una hamburguesa en la mano

La culpa engorda: ¿cómo le afectan los pensamientos a tu metabolismo?

640 360 Elena González Morujo

Ya llega el buen tiempo y, con él, se llenarán los medios de operaciones bikini, dietas y promociones de productos para perder peso. En cierto modo, con toda esta información recibimos…

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Autoestima: cómo quererte a ti mismo

860 560 Elena González Morujo

Actualmente, es muy habitual que encontremos libros, artículos y charlas que promueven la necesidad de tener una buena autoestima, de querernos a nosotros mismos. Es un tema que aparece casi…

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Cambiar de perspectiva: Duda de ti mismo

454 300 Elena González Morujo

Siempre es recomendable que te sientas seguro de ti mismo, que tengas tus propias ideas, tus creencias, tus valores... Sin embargo, hay excepciones. A veces, debes dudar de ti. Es…

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¿Qué tipo de autoestima tienes?

512 315 Elena González Morujo

Siempre nos han dicho que la autoestima es «querernos tal y como somos», «valorarnos en cualquier situación», y grandes afirmaciones por el estilo. Sin embargo, la autoestima va más allá de reconocer nuestras…

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Deja de castigarte «cuidándote a ti mismo»

447 371 Elena González Morujo

En ocasiones, eso a lo que llamas «cuidarte a ti mismo» no es lo que crees. A veces el «me cuido» esconde un «vigilo con lupa todo lo que como»,…

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